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快眠! 寝る時、なに着てる?



朝夕の気温がずいぶん下がるようになりました。長袖シャツやジャケットとともに、長袖&長ズボンのパジャマもそろそろ登場の季節です。

私は寝る時にパジャマを着ますが、人によってなにを着るのかは様々。奥様らしいネグリジェや、マリリン・モンローのように全裸に香水ひと吹きなんて女性もいるのかも。そうかといえば、部屋着のジャージのまま寝るなんて人の話も聞いたことがあります。











実際には、みなさん、どんなものを着て寝ているのでしょうか。大人のコミュ、モンローのHな質問よりご紹介します。


Q.  寝てる時、どんなカッコで寝てる? (26歳独身女性)



1.裸で 10.3%
2.下着姿で 20.7%
3.パジャマで 27.6%
4.Tシャツとかで 34.5%
5.洋服を着たまま 3.4%
6.その他 3.4%



同じ質問がダブっていたので合算、調整した結果、いちばん多いのは「Tシャツとかで」の34.5%でした。それに続くのが、「パジャマで」の27.6%、「下着姿で」の20.7%となりました。気になる、「裸で」は10.3%と意外に少数派のようです。


みなさん、寝る時に身につけるものにはそれぞれこだわりがあるようですが、その理由は?


【下着派の意見】

▷夏冬関係なくこれですねー。裸もやってみたんですが、汗が;;  (38歳独身男性)


【パジャマ派の意見】

▷裸は帰って暑いような気がする (46歳既婚男性)



や~ね、こんなのひとりで寝る時しか着ないわよっ。


やっぱり、問題は汗です。人は寝ている間にコップ一杯ほどの汗をかくと言われています。汗を吸い取るなにかを身に着けていないと、案外寝苦しく感じるものなのかもしれません。

それと、Tシャツ派の男性で、下はスッポンポンという方が複数名いらっしゃったのですが、それはノーパン健康法の影響なのでしょうか。ノーパンで寝ることで、身体を締め付けずに血行が良くなるという理論の元に広まった健康法ですが、ある説によれば「陰部や肛門部といったかぎられた部分だけ締め付けから解放したところで、全身の健康に作用するとは考えにくい」そうです。

結局、裸で寝るいちばんの利点は、開放感に尽きるのかもしれませんね。これも慣れると病みつきになるようですし。ただ、シーツが汚れそうでどうも気になってしまいます。



私は下着派。胸の形が崩れると嫌だし。


変わったところでは、「洋服を着たまま」を選択した方がいらっしゃいました。どんな洋服を着て寝ていらっしゃるのか気になるところです。利点は、地震などの災害に遭遇してもすぐに外に出られることですが、寝にくくないでしょうか。



寝る時に着るものは、気持よく寝られるかどうかに多少なりとも関係してきます。何か着るなら、身体を締め付けず、柔らかく肌触りがよく、よく汗を吸い取る素材がよいそうです。その点、シルクは肌触りが良いだけでなく水分吸収率も抜群。綿ニット製品もよいですが、シルクは高級感もあるし、オススメです。 デートの夜なんかによいかも♪



文/峰フジカ



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