性と愛の研究室 - きゃらめる民族

本日９月６日は『黒豆の日』！
その由来は９６【クロ】の語呂合わせからだとか。
そこで今回は『黒』と『黒豆』をテーマにお贈りしよう！

●色黒男子がモテる理由！
日焼けした肌の人物を見た時、アナタはどんな印象を受けるだろうか？
おそらく、一般的な感性を持ち合わせているなら、「アウトドア派で活発な人」「活動的で明るい人」と思うだろう。
そのため、色黒な男性は色白な男性よりも好意的に見られることが多い。当然、女性からのウケもよく、モテやすいのだそうだ。

●“色白は七難隠す”は現在でも有効！
一方、女性の場合は逆に色白の方がモテると言われている。
その理由は男には本能として、「守ってあげたい」という保護欲や、「自分がリードしたい」という支配欲があるからだ。
そのため、「おとなしそう」「インドア派」というイメージがある、色白な女性に惹かれるというわけである。
さらに、『白』には清純さなど男が求めるイメージがあるため、自然と色白な女性の方がモテやすくなる。
女性もそのことを知っているからこそ、美白を保つために努力をしたり、ファンデーションを利用するのだろう。

まぁ、もっとも最近は「活発な女性が好き！」という男性や、「おとなしい男性が好き」という女性も増えている。
また、しょせん肌の色なんて第一印象で、やや有効に働くというだけだ。
“中味”が大事なのは言うまでもないので、あまり気にしないようにして欲しい。








●大豆よりも高い効果あり!?『黒豆』
実は『黒豆』というのは『大豆』の一種だ。
そのため、当サイトでもたびたび紹介されてきた『大豆』とほぼ同じ効能がある。
そして、さらに大豆にはない成分が含まれており、最近の研究では大豆よりも黒豆の方が身体にいいとされている。
たとえば、黒豆に豊富に含まれるリノール酸やレシチンは、肝臓や腎臓を丈夫にしてくれるため、精力増進に役立つと言われている。
また、黒豆の食物繊維は胃に長くとどまるため満腹感が続き食欲を抑えられるから、ダイエットにもいいそうだ。
さらに、便秘解消やデトックス効果まであるのだ。
これは、もう、黒豆を食べるっきゃないだろう！




●黒豆を簡単に食べられる簡単メニュー
――とはいえ、黒豆は調理も面倒だし、出来合いの惣菜だと甘く似た物ぐらいで、すぐにあきてしまう。
そこで、今回は簡単に黒豆を食べることができるメニューをご紹介しよう。
いつものご飯に少し手をかけるだけで、健康＆精力増進ができるので、ぜひ活用して欲しい。
なお、最近ではそのまま米に混ぜて使うことができる商品もあるので、下記でも面倒だと思う方は、そうしたものを利用してもいいだろう。

▼黒豆ご飯のレシピ
・材料（２人ぶん）
米……３合
黒豆…１／２カップ
塩……小さじ１
酒……大さじ２

１、黒豆を洗いザルに上げて水気を切る。
２、油を引かないフライパンで、黒豆を５～６分炒る。
３、米をとぎ、黒豆、塩、酒を加え、水を３.５合のメモリに合わせ、30～60分ほど水を吸わせてから炊飯器のスイッチを入れる。

文／月夜

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