性と愛の研究室 - きゃらめる民族

お風呂やエッチの時以外で全裸になることは
通常ありません。

私の場合、ライブチャット中はほぼ全裸になる事が多いですが。

そういう場合だけでなく普段の生活も裸で生活をする。
実際そういったダイエット法、美容法があるのです。

人に言ったら変態だと思われてしまうかもしれません。
でもあの叶姉妹の恭子さんは部屋では全裸でいるようにしているそうです。
全裸は美容に良いのです。







実際に体験してみると、今の時期朝晩は結構寒い日もあります。
体温は服が無いため保温されず常に発散している状態。
この寒さが体温を維持するために基礎代謝をあげる効果があるそうです。

また部屋に全身鏡を置き、意識して鏡を見るようにします。

鏡の中のだらけた自分を見ると
意識して姿勢を正してきれいに見せるようにします。
正しい姿勢というのは結構筋肉を使います。
正しい姿勢をキープすることにより筋肉が鍛えられ
美しい姿勢でいることが辛くなくなります。


注意しなければならない事もあります。
来客や、火事などにより急遽外出しなければいけない場合にそなえて
すぐに着用できる服を用意しておきましょう。
女性の場合はワンピースが簡単に着られてすぐ対応できます。

また、窓を全開にするのはやめましょう。
せめてレースのカーテンくらいはあった方がいいです。

人に見られる事で美容効果が上がるという事はありますが
迷惑なので見えないような工夫が必要です。

また料理をする場合揚げ物は危険です。
はねた油が腕に飛び散るならまだ我慢できますが
耐性のないおなかや胸に飛び散るとかなり熱いです。
料理の場合はエプロン着用した方がよいですね。
いわゆる裸エプロンという事ですね。


家族と同居してる場合はなかなか難しいですが
一人暮らしの場合は体験してみるのもいいですよ。

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