性と愛の研究室 - きゃらめる民族

アイコンタクトが重要なことを書いてきたが、「やっぱり苦手だ」という人も多いだろう。
そこで今回はアイコンタクトが苦手なアナタのために克服方を伝授しよう！

●慣れていないからできないアイコンタクト!?　ならば練習あるのみ！
多くの日本人がアイコンタクトを苦手とする理由のひとつは“不馴れ”なことだ。
西洋諸国では幼い頃から学校などで、「人の目を見て話なさい」と教わる。
しかし、日本の学校ではまずそんなことは教えないし、社会に出てからも教わるのはアイサツのしかたまでだ。
そのため、目を見て話すことに慣れておらず、不得手な人が多いのだとか。
「やったことがないからできない」というのなら、克服方法は簡単！　練習すればいいのだ。
最初はぬいぐるみや人形、鏡に写る自分自身に向かってやってみよう。
特に鏡は話している時の自分の表情やクセなどもわかるので有益だ。
それに慣れてきたら、第２ステップに移ろう。








●「まばたきを数えてみよう」と気楽に始めるのか克服への近道
すぐに他人の目を見て話すのは難しいので、最初は「まばたきの数」を数えるといいだろう。
ちなみに、心理学者がアイコンタクトの効果を調べるため、以下のような実験を行った。
まず、面識のない人間を集め２人１組にしてから、２つのグループに分ける。
そして、一方には「相手のまばたきを数えて欲しい」と告げ、もう一方には「相手の手を見つめて欲しい」と伝えた。
その後、相手の印象がどう変化したかを調査した。
すると、まばたきを数えたグループは手を見つめたグループより、互いに好印象を抱くようになり、信頼感さえ感じるようになることが判明したのだ。
相手の目を見ることが苦手な人でも、軽い気持ちで「まばたきの数でも数えてみよう」と思うと意外とできるものだ。
ぜひ、活用して欲しい。



●恋をしたから見つめるのではなく、見つめるから恋に落ちる!?　
2012年５月９日にＴＢＳ『タカトシの時間ですよ！』で、視線に関する内容が放送されたのでご紹介しよう。
同番組によると、恋をした際、人は相手を約５～７秒見つめる。
だから、もし５～７秒間、目を合わせ続けていると、「自分は相手に恋をしている」と錯覚させることができるのだそうだ。
ちなみに、人間の脳というのは案外、おおざっぱで行動から感情が生まれたのか、感情から行動が生まれたのか判断できないそうだ。
つまり見つめたから好きになったのか、好きだから見つめたのか区別できないのだとか。
しかし、５～７秒というのは意外に長いから、なかなか見つめ続けるのは難しい。
そこで、誰でも簡単に見つめ続けられる方法をお教えしよう。

●待ち合わせを利用すれば、誰でも簡単に５～７秒間、見つめ合える！
その方法とは以下になる。
まず、待ち合わせには見晴らしのいい場所を選ぶ。
そして、やや離れた場所から携帯電話で電話をかけ、「近くにきているけど、どのへんにいる？」と尋ねる。
すると、相手はこちらを探し、姿が見えたら当然、目が合う。
アナタはそこで電話を切らず、話しながらゆっくりと近づいて行く。
すると、簡単に５～７秒が経過するという寸法だ。
まぁ、待ち合わせできる段階で、かなり仲良くなっているわけだから、こんな小細工は必要ない気もするが、万全を期するに越したことはないだろう。
相手の態度が今イチ固いと思ったら、やってみて欲しい。

文／月夜

関連記事

• 朗報？ 日本男児に興味を示す外国人女性が増えてるらしい
• 【メイド喫茶オーナー】女の子の最大の娯楽は「男子」である
• 春の出会い活用術その５　苦手なアイコンタクトを簡単に克服する方法
• 下手すりゃ地獄、社内恋愛！
• 【メイド喫茶オーナー】セクロスに関する思い違いのひとつ