性と愛の研究室 - きゃらめる民族

■セックスの後は・・・

よくセックスの後は後戯をした方がいいと言いますが、長年連れ添ったカップルともなるとお互いなんだか面倒になってしまうというのもあるような気がします。
後戯以外にも何かできることがあるのでは・・・？

ということでドイツのサイトをヒントにいくつか後戯以外のいくつかのアイディアを書いていきます。








■食事をする
セックスにおける消費カロリーは諸説ありますがだいたい150～350キロカロリーほど消費するといわれています。さすがに1食分も消費するわけではありませんが、軽いジョギングよりもカロリー消費は激しいわけで、何かを口にするのもありかと思われます。
後戯の一環として二人で甘いデザートを食べるというのもなかなか乙ですよ、きっと。


■掃除をしてみる
セックス後にティッシュやコンドームを捨てるついでにベッド周りを軽く掃除してみるのもいいかもしれません。激しく動けばきっとホコリなんかも舞うでしょうから窓を開けてコロコロなんかで陰毛を取っておくとなお良し。
整理整頓を心がければ次もまた気持ちの良いセックスができるのではないでしょうか。


■シャワーを浴びる
汗をかいたあとに浴びるシャワー。これほど気持ちの良いものはありません。そろそろ暖かい時期ですし、性的にも清潔度的にもお互いさっぱりすることで次への行動が取り易くなる気がします。


■仕事をしてみる
セックスの後、ノートＰＣを開いて簡単な仕事をしてみるのはどうでしょう。性的な快感を得て頭がスッキリした状態であれば新たなアイディアが浮かぶ可能性があります。
ただちょっと眠くなってしまっているのが難点かもですが。


■マッサージをしてみる
激しい運動で疲れたお互いの体をいたわりマッサージをやり合うというのもいいかもしれません。ベッドの上で裸なわけですし、環境的にはちょうど良いです。
まぁちょっと後戯的かもしれませんが、こういう基本を押さえておくのも大切ですよね。


■本を読んでみる
環境が整っているといえば、本を読むにも適しているかもしれません。私はよく寝る前に本を読むのですが、それと同じでセックス後はお互い好きな本を読みふけり「この本面白いよ」なんて紹介しあうのも良さそうです。
ただ本好きでない場合はすぐ眠くなるのでやめておきましょう。


■散歩に行く
ある程度天気も良ければ二人で散歩に行くのもいいかもしれません。セックス後のイチャイチャの雰囲気のままであればいつも以上にロマンチックな散歩になることでしょう。
セックスの感想を語り合うのも楽しいかもしれませんよ。


■スポーツをしてみる
ガッツリとセックスをした後に、さらに運動をしてみる。なんだかストイックな感じもしますが、ある程度体が温まった状態だと運動効率やカロリー消費もあがりますし、意外に効果的かもしれません。
また普段運動不足なのであれば二人でストレッチをしあうのも良さそうです。


■ＤＶＤを観てみる
裸で抱き合いながらベッドで横になり、お気に入りのＤＶＤを鑑賞するというのもいいかもしれません。ちょっと眠いかもしれませんが意外と冷静に鑑賞することができるのでけっこういいものだったりしますよ。


■ＡＶを観てみる
ラブホテルでは有線でＡＶが視聴できるわけですが、それをセックス後に見てみようということです（家で見てもいいですけど）。私も経験があるんですが。セックス後に見るＡＶってなんだか滑稽で、妙な面白さがあるんです。二人で突っ込みを入れながら見るのも楽しいものですよ。
もちろんＡＶのエロさにあてられてもう一ラウンドというのもありでしょう。


■もう一ラウンド
あれこれ考えず、もう一ラウンドいっちゃいましょう。





後戯というと面倒だったり、いろいろと考えてしまいますが例えば上記のようなことだったら普段の生活と同じでわりと自然にできるはず。とりあえず難しく考えずに自分のしたいことをするのがストレスも溜まらず一番なんじゃないかなと思ったり。


参考
Im Rausch der Hormone!15 Dinge, die Sie nach dem Sex tun können


文・編集/麹町敏郎

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