性と愛の研究室 - きゃらめる民族

■さあ始めよう、膣トレ！


女性が膣でしっかりオーガズムを得るための５つの方法を紹介します。










ネバダ大学ラスベガス校のキャサリン・ハートライン博士が発表した研究結果によれば、女性が膣でオーガズムを得るためには、次の５つの方法が効果的なのだそうです。
（※各見出しは筆者がつけたものです）


１、Gスポットにこだわるな！自分の気持ちの良い場所を探せ！

膣内で一番気持ちのいいところ、絶頂を感じやすいところはＧスポットと思うかもしれない。ハートライン博士は「Ｇスポットはたしかに存在する」と認めながらも、必ずしもそこからオーガズムが発生するわけではないと主張する。女性自身が膣内で一番気持ちの良い場所を見つけること。それが第一歩だという。


２、ローションを惜しみなく使え！

ハートライン博士によれば、年齢とともに膣内の壁は薄くなり、挿入時に痛みや不快感を伴うことも珍しくないそうだ。ペニスを気持ちよく感じるためにも、ローションを使用することを博士は勧める。


３、騎乗位で女が主導権をとれ。

ハートライン博士オススメの体位は騎乗位だ。「騎乗位は女性が挿入具合をコントロールできます。そのうえ、スピードもコントロールできる。ゆっくりと意識を高めながら、女性のペースで気持ちよくなれる」と絶賛。


▲カリビアンコム「 ２人っきりで濃密エッチ  みなみ愛梨 」より


４、ケーゲル体操（骨盤底筋体操）試してみ！

ケーゲル体操とは女性のためのエクササイズで、膀胱や子宮などが下がらないように支えている骨盤底筋を鍛える運動だ。尿漏れ、産後の緩みに対して効果があるらしいが、同時にオーガズム能力も高めてくれるとのこと。


５、お尻の下に枕を敷け！

性交時、女性のお尻の下に枕を１個か２個敷いてみる。そうすると、より深く挿入できるそうだ。オーガズムに達するには、ペニスをより深く挿入することが重要だという。


以上５つを頭に、そして膣に叩きこんで、絶頂マスターになろう！


文・絶頂パンダ

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