性と愛の研究室 - きゃらめる民族

梅雨です。毎日ジメジメして憂鬱な気分になります。

しかし。この梅雨が開ければ夏。今、彼女のいないアナタは、この時期に自分磨きをしてみるとよいかもしれません。そして、梅雨が開ける頃には新たな出会いが待っているかも。

今回ここでいう自分磨きとは、ペニスを鍛えるエクササイズのこと。夏を楽しく過ごせるように、エクササイズに励みましょう。










ペニスを大きくする方法はいくつかあります。

サプリを飲む、器具を使う、手術をする・・・。どれも費用がかかって、場合によっては健康にリスクを与えることもなきにしもあらず。

今回取り上げるエクササイズは、器具も使わないので費用はかかりません。基本はマッサージなので、特に身体にリスクを負わせることもないかと思います。ただ、極端に肌が弱い人にはお勧めできません。



【ペニスをもっと太く長く。ジェルキングのススメ】



勃起する時、ペニス内部の海綿体にはたくさんの血液が流れ込んでいます。勃起力のカギは、この血液の量。血液が多く流れ込めばフル勃起するし、逆に血流が悪ければ半勃ちにしかならなかったり、最悪の場合は勃起すらしなかったりします。

ジェルキングは、ペニスの血流を促進させるためのエクササイズです。元はといえば、精力増強のために中東で編み出されたもので、これをすることにより、勃起をコントロールできるようになり、ペニスも大きくなるとか。一ヶ月では効果が見えにくいかもしれませんが、２～３ヶ月続けると約３～８センチほどペニスが大きくなると言われています。エクササイズ自体にも少し時間がかかるので、ビデオでも見ながら気長に続けましょう。


バッチリっすよ！　下を見せられないのが残念！！


☆☆　エクササイズ開始前に　☆☆


❤　エクササイズ中、ペニスは常に半勃ち状態で。
フル勃起したらエクササイズを休止して、半勃ち状態に戻して下さい。


❤　エクササイズの前後、セックスやオナニーはしない。

エクササイズの前にこれらをしてしまうと、いざエクササイズをする時に充分な血流が確保できずに効果が薄れます。


❤　エクササイズ前にお風呂で血流をよくする。

エクササイズ前になにもしないより、血流がさらによくなって効果的です。



★★★　ジェルキングをしてみよう　★★★



１）　ローションやワセリンなどの潤滑剤をペニスに少量塗って指で伸ばします。

２）　ペニスを半勃ち状態にさせます。

３）　親指と人差指でOKサインを作って、ペニスの根元部分をしっかり握ります。


ｳﾌﾌ…。おっけー！

４）　そのままの状態で、根元から亀頭に向かってやさしく皮膚を引っ張り上げていきます。

５）　亀頭の手前まで引っ張り上げたら指を緩めます。手を上下運動させてはいけません。常に根元から先に向かって行います。

６）　今度は、先ほどとは別のほうの手を使って、再びペニスの根元から同じ作業を行います。

７）　この作業を交互に左右の手を使って繰り返します。最初は10分で100ストローク程度から始めて、徐々にスピードをあげて時間も長くしていきます。


参考：　１週目　－　10分　200ストローク
　　　　２週目　－　15分　300～500ストローク
　　　　３週目　－　20分　500ストローク以上
　　　　これを週5日以上行うと効果的とのことです。

　
また、別の参考記事ですと、20～30分で100～200ストロークと書かれています。



ペニスへの血行を促して勃起力をアップ。そして、フル勃起させず、射精もさせずにホールド時間をコントロール。こうやって魅力的なペニスが出来上がるというわけです。

かかるのは時間だけですので、気になる方はぜひ試してみてください。



文／峰フジカ　＠試したいけどちんこがない。

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